אכלתי ואז עשיתי כפיפות בטן (כי שכחתי לעשות לפני) ועכשיו כואב לי הבטן ויש לי בחילה. מה לעשות?

ללמוד לקח ופעם הבאה לעשות את זה לפני האוכל:)

תשתי מים
ופעם הבעה תזכרי או לעשות לפני שאוכלים או
אחרי שעה כדי שלא תהיה לך בחילה
תרגישי טוב (: