תשובה אחת
מומלץ לאכול אחרי פעילות ספורטיבית, רצוי חלבון. ככה השרירים נבנים טוב יותר
באותו הנושא:
(דיאטה) אני אוכלת ארוחה אחרונה בשבע וחצי ואז יוצאת להליכה של שעה, ואז כשאני חוזרת אני אוכלת תפוח עץ, האם זה לא טוב?
23 ביולי 2014, 21:38