5 תשובות
זה מחטב ומחזק את שרירי הבטן
מחזק את שרירי הבטן..
אבל... תעשי כפיפות בטן בכל מקרה.
יש בזה בגרות ( חלק ריצה, קפיצה בחבל וכו.. ) ><" ( אם אני לא טועה )
אבל... תעשי כפיפות בטן בכל מקרה.
יש בזה בגרות ( חלק ריצה, קפיצה בחבל וכו.. ) ><" ( אם אני לא טועה )
שואל השאלה:
זה משטח ומכניס את הבטן? זה מחטב אותה?
זה משטח ומכניס את הבטן? זה מחטב אותה?
אנונימית
פס חיטוב. אחריו קוביות בבטן. צריך לעבוד הרבה מאד זמן בשביל פס חיטוב ואז לקוביות בבטן.
מחזקות אותו.
באותו הנושא: