אם אני עושה כל יום בערך 50 כפיפות בטן, 10 שכיבות שמיכה, עוד סטים של כפיפות בטן וסקוואטים, זה משפיע?

21 ביוני 2016, 12:49
כושרספורטחיטובכפיפות בטןבטן    
4 תשובות
כן ברור אבל תנסה כל יום או כל כמה ימים לעשות יותר
W
WalkingOnAir
שואל השאלה:
אני בת
אני רוצה להתחטב, אני כבר רזה ובתת משקל
אנונימית
את חייבת גם תזונה טובה.
S
SatanClaus
ברור
ל
ליהי.