3 תשובות
4 קילו יספיק
אנונימי
את צריכה לשקול בין 5-10 קילו מתחת לגובה שלך
בואי נגיע מנקודת הנחה שאת 1.72, את אמורה לשקול במינימום 61, אבל עדיף שתהיי 63-67, אז תורידי בערך ארבעה קילו, לא יותר. אם עדיין לא תאהבי את הגוף שלך, את תמיד יכולה לחטב אותו. להרזות במשקל לא בהכרח יגרום לך לאהוב את הגוף שלך.
באותו הנושא: