3 תשובות
אולי את צריכה לקבל מחזור
כנראה עלית בגלל המסת שריר
לא מרזים מיום אחד, וגם לא משמינים מיום אחד. אי אפשר לשקול את עצמך כל יום כי כל פעם זה יהיה משקל אחר. פעם בשבוע להישקל זה מספיק.