היום אכלתי 3 בורקסים עם חומוס וסלט ותפוז וחבילת עוגיות חיוך וטוסט שהוא פיתה גבינה רסק זיטים ועגבניה, הגזמתי נכון?

29 במרץ 2014, 18:26
עגבניותסלטים    
5 תשובות
תאכלי סלט בערב וזה יהייה מספיק לך
N
No! This is Patrick
לא
אני אוכלת הרבה יותר ביום
1
1-800-400-400 AIG
מה שתיארת זה תזונה לא בריאה בכלל ולא מאוזנת. אכלת בעיקר פחמימות אבל פחמימות מהסוג הכי לא בריא (הבצק שממנו עשוי בורקס), חומוס ופיתה הם דברים די משמינים, וגם גבינה צהובה מותכת היא מאוד לא בריאה, כמו כן העוגיות שעשויות מזבל תעשייתי והרבה מאוד סוכר (חבילה שלמה זה המון ). כדאי לך לשלב יותר ירקות ופירות בתפריט היומי, ביחד עם מוצרי חלב ועוף. להמעיט עם הפחמימות... ובמיוחד עם הבורקסים והעוגיות
M
Music's In My Soul
כן
i
i know what you did
מותר לאכול עד 1500 קלוריות ביום או 2000 קלוריות לא זוכרת אז תבדקי
ת
תמרוש (;