תרומת העגבניות לגוף - במה העגבניות יעילות לגוף? כלומר מה הם נותנות לגוף והאם הן משמינות? חזרתי אחרי הליכה. זה טוב לאכול עגבניה עם קצת מלח?

בעגבנייה יש הרבה ויטמינים ויטמין

ויטמין a 65 מק"ג
ויטמין b1 0.05 מ"ג
ויטמין b2 0.03 מ"ג
ויטמין b3 0.6 מ"ג
ויטמין c 11 מ"ג

ברזל 0.7 מ"ג
סידן 5 מ"ג
אשלגן 275 מ"ג
נתרן 9 מ"ג
סיבים תזונתיים 0.6 ג

עגבניות לא משמינות

אבל ממש קצת מלח