אני אחרי אימון של 2 שיעורי זומבה ו250 קלריות בין לבין והרמת משקולות, אכלתי בתור ארוחת ערב 4 פרוסות לחם עם טונה ואני רוצה לרדת במשקל בבקשה תענו אם זה בסדר?