התחברות הרשמה

אתמול רצתי ריצת 2000 ב9:46 דקות. תוצאה טובה לבת?

15 באוקטובר 2013, 19:59
ריצהקלוריותהליכהכושרספורטחיטוב    
6 תשובות
ממוצע אני חושבת, אבל כול הכבוד!
א
אני האיכות אתם הסביבה (;
רצתי 1000 מטר ב4 ו20 שניות אז כן מאוד:)
ט
טוטאל מוש
תוצאה מצוינת כול הכבוד לך
א
אוהבת לאהוב אותוו*
מצוינת כל הכבוד
I
ILOVO
מעולה אחוקית
ש
שני פסיקים
כן מאוד
נ
נוטלה זה אהבה ^_^
באותו הנושא:
אם אני רצה 9.5 בריצת 60 מטר, זה טוב?
עשיתי ריצה 1500 ב11:00 דקות זה טוב?
25 דקות ריצה של 8-9 קמ"ש 3 פעמים בשבוע זה טוב להרזות?
כמה דקות זה נחשב תוצאה טובה לריצת קילומטר וחצי?
מהי תוצאה טובה עבור ריצת 60 מטר? לבנות?
חזרתי מריצה עכשיו ורצתי 41 דקות 4 קילומטר ושרפתי 270 קלוריות זה טוב?
זה טוב ריצת 2000 ב10 דקות?
8 דקות לריצת 2000 מטר זה טוב?
אם רצתי קילומטר וחצי ב6.5 דקות זה טוב?
כמה זה תוצאה טובה לריצת 10 קילומטר?
ריצה 1.5 ק"מ ב6 דקות ו28 שניות זה נחשב טוב?