זה טוב ריצת 2000 ב10 דקות?

כל אחד והיכולת הגופנית שלו
לא יודעת מה איתך אבל מבחינתי זה טוב (כי אני פדלאה)

מסכימה עם תשובה מעלי^ כל אחת באמת בקצב שלה.. אין גבול מסויים לטוב או פחות טוב. העיקר דאת לא מוותרת לעצמך ומסיימת בסוף (;

לבת זה בסדר
לגבר הייתי מצפה אם בכושר בין 6-8 דק
ועד 10 לאם לא בכושר בכלל...

טוב זה בן 6-8..

אני עושה את זה בכמעט 14 דקות, אז קח את זה בפרופורציה.-.

שואל השאלה:
אני בת ואני לא ממש בכושר..

אממ בתור התחלה כן...
אני רצה כבר קרוב ל-4 שנים ואני עושה ריצת אלפיים ב-6 דק ולפעמים גם בפחות