איך מתחילים לרוץ?

בחיים לא הצלחתי יותר מכמה צעדים בלי להתעייף
7 בנובמבר 2026, 20:20
התחלותריצהאימון גופני    
11 תשובות
פשוט רציל
נ
נתרן דו כלורי
תרוצי לאט
$
$Venu
רוצי ילדה
אנונימית
שואל השאלה:
אבל אני לא מצלליחה
ח
חברה לעט צרה
תתחילי בקטנה ואז ישתפר לאט לאט
ג
גאד דם
תרוצי לאט כמה שאת יוכלה לאט לאט
ל
לא יודעת 11
תתחילי לאט ולא הרבה זמן לאט לאט תלמדי ותשתפרי בהצלחה.
א
אליאב456
תלכי אבל מהר יותר
מ
מיקי לא מאוס
כמה דק ריצה כמה דק הליכה
ס
סושי מטוגן
לאט ובהדרגה
O
Odelii
להתחיל לאט . לעשות ריצה הליכה ריצה הליכה
b
blink-182
הוספת תשובה
התחברות ל