מה ההבדל הקלוריות בין פרוסת לחם רגיל לבין לחם מלא?

הבדל ממש קטן שזה לא משמעותי

כמעט ואין

מה שרשמו נכון אבל לחם לבן זה לא בריא וזה משמין

אל תסתכל רק על קלוריות אלא על אחןזי שומן, שם ההבדל

^^אין דבר כזה מאכל משמין, אם זה אותו קלוריות זה בדיוק אותו דבר
כשזה לחם אין בזה הרבה שומן וחלבון בין אם זה לבן או חום

אין כזה דבר משמין, אם אוכלים במידה נכונה. אותו דבר לגבי בריא.
ההבדל בין לחם לבן ללחם מלא זה הסיבים התזונתיים.
אם אתה אוכל לחם לבן אתה יכול פשוט לאכול את זה עם ירקות בצד וזהו.