בחילה באימון מאבקת פריווקראוט, לעצור?

לעצור לעשות הליכה בחוץ לנשום אוויר ומים בשלוקים קטנים ואז לחזור לאימון כשאתה קצת פחות ברע

ואם האבקה עושה לך רע אז לא להמשיך לשתות אותה, להחליף חברה ולהתחיל מכמות קטנה יותר