איך לרדת במשקל מהר בצורה בריאה

בלי לספור קלוריות (זה טריגרי מידי)
אני עושה הליכות כל יום ומשתדלת להגיע ל10000 צעדים
אין לי זמן ללכת למכון כי עוד חודש מתגייסת
1 בנובמבר 2026, 00:00
ירידה במשקלתזונה נכונה    
תשובה אחת
לא חושבת שתצליחי לרדת מהר רק מהליכות
את חייבת לשלב אימונים
בכל מקרה הכל זה תזונה בסוף פשוט תאכלי בריא
E
EMMA MYERS
הוספת תשובה
התחברות ל