איך לעלות במשקל?

תקנה אינשור ותדחוף את זה בארוחות

חמאת בוטנים, אגוזים, טחינה

להשמין קל פי אלף מלהרזות (אבל שניהם לא קורים מיד).

אלא אם אתה בתת-משקל או שזה לקוספליי או תפקיד משחק, למה לעשות את זה מתוך בחירה?

שואל השאלה:
אני לא אדם אם תיאבון כזה רחב קשה לי לאכול הרבה ויוצא לי הרבה פעמים לא שאני לא אוכל מספיק
אני לא בתת משקל אבל אני על סף ואני מפחד להגיע לשם אבל כל פעם שאני מנסה לאכול כמו שצריך אני מרגיש מלא מאוד מהר אני לא יכול סתם לדחוף לי עוד אוכל קשה לי ככה