24 תשובות
מה את אוכלת ביום יום
את צריכה להקפיד על גירעון קלורי ופעילות גופנית
שואל השאלה:
^^ לא יודעת אורז לרוב
^^ לא יודעת אורז לרוב
אנונימית
באורז אין הרבה קלוריות כמה זמן את מנסה לרדת?
שואל השאלה:
אני לא באמת עשיתי כלכך בשביל זה משהו רק עכשיו התחלתי הליכות
אני לא באמת עשיתי כלכך בשביל זה משהו רק עכשיו התחלתי הליכות
אנונימית
אימונים ובעיקר תזונה
לאכול פחות מששורפים
אבל לפני שמתחילים הפרעת אכילה, לא בהרבה
מה הגובה וכמה את שוקלת יכול להיות שאת לא צריכה
לאכול פחות מששורפים
אבל לפני שמתחילים הפרעת אכילה, לא בהרבה
מה הגובה וכמה את שוקלת יכול להיות שאת לא צריכה
כמה את שוקלת ומה הגובה שלך?
שואל השאלה:
87 בפעם האחרונה שבדקתי ו1.69/1.70
87 בפעם האחרונה שבדקתי ו1.69/1.70
אנונימית
אז תנסי להתאמן לאכול מספיק חלבון ופחות קלוריות באופן מבוקר
תרדי משהו כמו 4 קילו בחודש
תרדי משהו כמו 4 קילו בחודש
שואל השאלה:
כמה קולריות ביום?
כמה קולריות ביום?
אנונימית
זה תלוי זה קצב מורכב
שואל השאלה:
אה אז איך לדעת?
אה אז איך לדעת?
אנונימית
איזו פעילות גופנית את עושה ביום יום שלך? וכמה פעמים בשבוע
שואל השאלה:
אממ הליכות עכשיו התחלתי רק
אממ הליכות עכשיו התחלתי רק
אנונימית
אין לי ממש מידע מזה אבל נראה לי 1800 קלוריות
1600*
שואל השאלה:
ללכת או לאכול?
ללכת או לאכול?
אנונימית
לאכול 1600 קלוריות ביום ותתחילי להתאמן במכון אז תתמידי כמו שצריך תוך כמה חודשים יכולה להיות 66 קילו ויהיה לך יותר קל ממישהו רזה שרוצה לבנות גוף
שואל השאלה:
אה אוקיי תודה רבה באמת לא מובן מאליו
אה אוקיי תודה רבה באמת לא מובן מאליו
אנונימית
מה את אוכלת בארוחות רק אורז?! זה לא הגיוני ולא בריא גם
שואל השאלה:
אז? אורז עם חלב
אז? אורז עם חלב
אנונימית
לא, תזונה זה קצת יותר מורכב מזה אם את צריכה עזרה בזה את יכולה לפנות אלי
אורז עם בשר או טונה זה טוב
שואל השאלה:
אוקיי תודה רבה
אוקיי תודה רבה
אנונימית
באותו הנושא: