אני בתת משקל, לא קיצוני אבל עדיין bmi 17 ואני רוצה לרדת במשקל זה נורמלי?

את רזה?

לא זה לא נורמלי. אם את כבר בתת משקל אז צריך לעלות משם. כאילו זה כן מצב מוכר לאנשים עם בעיות אכילה אבל זה לא מצב טוב וזה לא בסדר.

למען האמת לא כדאי לך לקחת עצות מכאן במיוחד שזה נוגע לבריאות הנפשית שלך
כדאי לך לבדוק את זה אצל רופא מוסמך

לא יפה שלי
זה לא נורמאלי
אני לא יודעת מה הסיבה שבגללה את רוצה לרדת אבל זה נשמע לי כמו הפרעה בדימוי גוף שהולכת לכיוונים קצת מסוכנים.
אני ממליצה לך לשתף בן אדם מבוגר בתחושות שלך כי מ bmi 17 את לא אמורה לרדת.

שואל השאלה:
אני חושבת שרק שאני אהיה ממש רזה רק אז יהיה לי טוב וארגיש טוב ולא אפחד מאוכל

אם את לא אוהבת את הגוף שלך גם כשאת בתת משקל זה יותר ממובן, יש מלא בנות בתת משקל והם נראות רזות מדי בלי צורה (אני גם הייתי ככה ואני גם עובדת על זה).
תתחילי לאכול בריא ומאוזן (תתני דגש על שומנים בריאים ופחממות כמו- אבוקדו, אגוזים, פסטה, טונה, בשר) וכשתגיעי בצורה בריאה למשקל תקין את תוכלי גם להתאמן ולעצב את הגוף שלך בצורה יפה ובריאה.
אבל הכי חשוב שתתחילי תוך כדי לבנות בטחון עצמי ומערכת יחסים תקינה עם אוכל