אני כבר שבועיים בתהליך ירידה במשקל אני באמת התמדתי כל השבועיים והיום אכלתי קצת יותר ממה שאכלתי בשבועיים האחרונים

זה היה יום לחוץ וקשוח ונשנשתי מלא בין לבין אתם חושבים שזה הרס לי משהו ?
20 באוקטובר 2026, 18:34
ירידה במשקלתזונה נכונהתפריטיםדיאטת כסאחערך קלורי    
2 תשובות
לא, יום אחד של עודף קלורי לא ישמין אותך בדיוק כמו שיום אחד של גירעון קלורי לא ירזה אותך
~
~סייקו~
לא יום אחד לא יקרה כלום תשתדלי שזה לא יקרה אבל זה בסדר גמור וזה אנושי ולא יקרה כלום אם זה יום אחד וכל הכבוד לך על התהליך
מ
מתולתלת אבל לא מתומתמת ;)
הוספת תשובה
התחברות ל