פעם בכמה זמן כדאי לשקול את עצמי בתהליך ירידה במשקל?כל שבוע או שבועיים?

שבוע כזה

כל שבוע

פעם בשבועיים ואצל תזונאית לבד זה מסוכן

שואל השאלה:
חיים מה מסוכן זה לא שהמשקל יכול להתפוצץ

מההיכרות האישית שלי עם הנושא התעסקות רפיטטיבית במשקל שלא מלווה באיש מקצוע מובילה להתעסקות בלתי בריאה בקלוריות ומהר מאוד להפרעות אכילה אני בטוחה שאני לא צריכה להסביר כי זה די ברור ועל פני השטח שכמעט כל נערה חמישית היום סובלת בצורה כזו או אחרת מהדימוי העצמי שלה לרמה שמשפיעה על האכילה שלה ולכן אני אומרת שאם כבר יש לך את האופציה כי יש לך את הרצון לרדת במשקל לכי ותדאגי שמישהו ילווה אותך כדי שלא תקבלי את הרושם הלא נכון ותחליטי להשיל משקל בצורה שתפגע בך כי חבל וזה מדרון חלקלק במיוחד כשכולם מתעסקים בספירת קלוריות מנהג שאין בו הרבה היגיון כי חמש קלוריות שוקולד זה לא חמש קלוריות סלרי וזה לא משהו שאני רואה אף אחד מכניס לחשבון ככה שיוצא שאנשים רק מחפשים לאכול פחות ממה שהם שורפים כשאף אחד לא נותן להם בכלל אינדיקציה לכמה הם שרפו באמת ולכמה הם אוכלים באמת ולכן אני אומרת זה מסוכן.

שואל השאלה:
מה הקשר..אני כולה שוקלת את עצמי
איזה בן אדם ילך כל שבוע לתזונאית כדי לשקול את עצמי איזה מיותר

לדעתי כל שבוע בגלל ששבועיים זה יותר מדי רחב לתת אינדיטקציה מספיק טוב, ראיתי הרבה מאמנות כןשר שבודקות כל שבוע את הלקוחות שלהם

תראי אני לא מחליטה בשבילך אם את רוצה אל תלכי ותשקלי את עצמך בבית אבל אם את אומרת שהמטרה שלך היא לרדת במשקל למה שלא תלכי למישהו שיודע איך לעשות את זה?

ברור שאת לא תלכי למישהי כדי להכנס לשתי דק ולשקול את עצמך כי זאת גם לא המטרה שלך

המטרה שלך היא לרדת במשקל

אני חושבת שזה מאוד ברור מה הסכנות פה ואני במקומך לא הייתי עושה את זה כי המטרה בסופו של דבר היא לא להסתכל על המשקל ולהגיד אה וואו איזה יופי תהיי כנה עם עצמך תהיי דוגרית את מחפשת תוצאות על המשקל הזה את רוצה לרדת אז את לא יכולה לדבר כאילו את הולכת לשקול את עצמך ולצאת יש לזה מטרה יותר גדולה והיא מהותית במקרה שאת תרצי להכנס לזה חזק כי אם לא תהיה לך תמיכה ומישהי שמבינה איך עובדת מערכת העיכול שלך את עלולה למצוא את עצמך לא אוכלת כמו שצריך ואני לא צריכה להגן על העמדה שלי פה זה בכל מקום שלא תרקי אליו וחצי מהבנות שעומדות וסופרות קלוריות לא מבינות את הערך שלהן ולא מבינות איזה נזק ארוך טווח הן גורמות לעצמן

בקיצור אני לא אמא שלך ולא אומרת לך מה לעשות ואת יכולה גם להתעצבן עליי אבל אולי כדאי שתביני שזה לא בזבוז זמן במיוחד אם זאת המטרה שלך.

שואל השאלה:
אני כבר יורדת במשקל..הקטע של השקילה זה לראות כמה אני יורדת אני לא מהאלה ששוקלות את עצמן כל היום
יש לי כבר הפרעות אכילה אבל אני לא מתחרפנת אם אני לא רואה ירידה מסויימת של משקל.אני פשוט ממשיכה בשלי