התחברות
הרשמה
לא הלכתי למכון שבוע ועכשיו התחלתי עבודה וישנתי בקושי 6 שעות,ללכת למכון? אני גמורה.
מחר אין לי גם זמן להתאמן כי קבעתי עם חברות ובחמישי אולי יהיה ובשישי אולי
20 באוקטובר 2026, 17:13
חדר כושר
4 תשובות
לא.
R
RoamNotes
לא
נ
נֶאֱבֶדֶת בַּחָלָל
לכי בחמישי
פ
פאטימה .
ללכת גם עם זה ל10 דק'
נ
ניקו די אנג'לו/אוראו
הוספת תשובה
התחברות ל
עדיין לא הצטרפת לסטיפס?
הרשמה
יש לך חשבון בסטיפס?
התחברות
באותו הנושא:
אם אני לא הלכתי למכון כבר שבוע השריר יכול לקטון/להיחלש?
אני אף פעם לא הלכתי למכון ואני עכשיו מלשבית עד מאי כזה
ללכת למכון היום? לא הלכתי שבוע
הלכתי כל השבוע למכון..
התחלתי לפני שבוע ללכת למכון
היי לא הלכתי למכון כבר חצי שנה בגלל פציעה ועכשיו אני רוצה לחזור
אני בן 14 ועכשיו התחלתי ללכת למכון כושר, כמה חלבון אני צריך לאכול ביום?
אם תפוסות לי הידיים והלכתי כבר שלוש פעמים השבוע למכון זה בסדר ללכת היום שוב?
הייתי מתאמנת קצת בבית ועכשיו התחלתי במכון- 4 פעמים בתור התחלה זה בסדר או מוגזם?
מה זה אומר שיש לי נקודות אדומות על השריר ביד והתחלתי ללכת למכון לפני שבוע?
עד כמה זה רע ששבוע לא הלכתי למכון בגלל כאבי בטן?