התחברות
הרשמה
אם תפוסות לי הידיים והלכתי כבר שלוש פעמים השבוע למכון זה בסדר ללכת היום שוב?
27 ביוני 2024, 12:16
אימוני כושר
4 תשובות
לא
תנוחי
A
AD.
עדיף שלא, מומלץ 48 שעות מנוחה בין כל אימון לאיזור ספציפי
M
Mastermind
לא
(
(^o^)
לא תנוחי
U
Urfav
באותו הנושא:
מה אתם עושים אם יש לכם אימון אבל הידיים שלכם ממש ממש תפוסות?
ללכת לאימון אם הידיים שלי תפוסות מהאימון של אתמול?
זה בסדר לעשות בדיקת דם מחר אם תפוסות לי הידיים מאימון שעשיתי אתמול?
הידיים תפוסות לי כבר משהו כמו שבוע ועדיין כואב איך להעביר?
עשיתי אימון ידיים, ועכשיו תפוסות לי הידיים ממש , זה סימן טוב?
אתמול התאמנתי בחדכ והשרירים שלי בידיים תפוסות בגלל זה פעם ראשונה ללכת היום אפילו שהן תפוסות?
עשיתי פעילות גופנית אם הידיים ועכשיו הן תפוסות
הידיים שלי תפוסות מאתמול ומתיחות לא עוזרות איך לשחרר אותם?
תפוסות לי ממש הידיים ובגב באיזור של הכתפיים איך להפחית את הכאב??
אתמול עשיתי אימון רגליים אחרי הבית ספר וישר הלכתי לישון אחרי זה. והרגליים שלי ממש תפוסות עד עכשיו, זה טוב?
הידיים מאוד תפוסות לי אבל יש לי אימון רגליים היום (עם דברים כמו דדליפט וסקוואטים)