התחברות
הרשמה
מתאמנים, כמה דדליפט אתם מרימים?
18 באוקטובר 2026, 15:16
אימוני כושר
חדר כושר
שרירים
משקולות
תשובה אחת
עשיתי 220 בשיא כיום זה מצריך בדיקה
נ
נאגר
הוספת תשובה
התחברות ל
עדיין לא הצטרפת לסטיפס?
הרשמה
יש לך חשבון בסטיפס?
התחברות
באותו הנושא:
בסומו דדליפט בדכ מרימים יותר מדדליפט רגיל?
להרים 102.5 קג מהרצפה זה מרשים?(דדליפט)כנסו גם אנשים שלא מתאמנים
כמה אתם מרימים בדדליפט וסקוואט?
מתאמנים עזרה.מה לעשות אם הדדליפט ממש מחליש לי את המתח?
מתאמנים, איזה תרגילים אני יכולה לעשות להמסטרינג אם לא באלי דדליפט רומני?
אתם מתאמנים? וכמה משקל אתם מרימים
מי שמתאמן/ת כמה אתם מרימים ב- דדליפט, סקוואט, ובאנץ'?
כמה אתם מרימים בדדליפט
כמה אתם מרימים בדדליפט?
כמה אתם מרימים בדדליפט?
כמה משקל אתם מרימים בסקווט/דדליפט