6 תשובות
טונה, חזה עוף, קוטג' גבינות וכו
בנוסף לתשובה מעלי בקטניות יש די הרבה חלבון ואפשר לקנות יבש, להשרות ולבשל די בזול.

אני מכיר אנשים שהיו מזמינים אבקות חלבון באייהרב בכמויות גדולות ויצא להם בזול. אתה יכול להזמין ביחד עם אנשים ולהתחלק ובכך כולכם תהנו מהמבצע. לא יודע מה המחירים שזה יצא באמת, אתה יכול לבדוק.
200 גרם חזה עוף
3 ביצים
וקופסאת טונה
רק זה כבר 110
תאכל מדברים שיש לך בית בדרך כלל
ביצים, גבינות, טונה, בשר
ואל תוציא כסף על מוצרי חלבון זה סתם יקר
M.d
חזה עוף, מעדני חלבון, גבינה צהובה , ביצים, טונה
אבל בסוף חלבון זה יקר אין ממש מה לעשות
שואל השאלה:
אגב אני לא נוגע יותר בטונה כי לפני שנה אכלתי ונהיה לי קלקול קיבה רציני של הקאות בלתי פוסקות. אז טונה לא בתפריט החלבון
11#
התחברות ל