התחברות
הרשמה
טבעונים אוכלים מספיק חלבון?
5 באוקטובר 2026, 14:16
חלבונים
אוכל
אימוני כושר
טבעונות
תזונה נכונה
3 תשובות
לא
A
Arthur leywin
בדרך כלל לא, זה למה הם לוקחים תוספי תזונה נראה לי בעיקר b12
ס
סתם אני ולא עוד אף אחד אחר
אפשרי אך לא ממולץ (אני הממליץ)
מ
מטאל זה החיים
הוספת תשובה
התחברות ל
עדיין לא הצטרפת לסטיפס?
הרשמה
יש לך חשבון בסטיפס?
התחברות
באותו הנושא:
מה יקרה אם אני אוכל מספיק חלבונים אבל לא מספיק קלוריות?
אם לא אוכלים מספיק חלבון אבל מתאמנים לא רואים שינוי?
אני במסה שותה מספיק מים ואוכל מספיק חלבון ושותה מספיק מים
איך אוכלים מספיק חלבון?
איך מתאמנים טבעוניים משיגים מספיק חלבון?
צמחונים/ טבעוניים מה אתם אוכלים במקום בשר מבחינת החלבונים ?
צמחונים/טבעונים מה אתם אוכלים בשביל חלבונים?
טבעונים איך אתם מגיעים למספיק חלבון?
מה קורה אם מתאמנים אוכלים מספיק חלבון המשך-
אם אני אוכל לא בריא אבל מספיק חלבון אני אוכל לעלות במסת שריר?
אם לא אוכלים מספיק חלבון בדיאטה מה קורה ?
