כמה קלןריות בערך אכלתי היום???

איזור ה500-550 בהערכה גסה

לפי ai בין 450 ל 750.
אבל זה לא. מספיק.

ממוש את בסדר?
אכלת רבע מכהמות שהגוף שלך שורף רק בשיבל לקיים אץ עצמו

קשה לדעת
פחות מחצי אייס- נשמע כמו 100 מל? שזה נגיד 60 קלוריות
חתיכת חלה עם חומוס יכולה לנוע בין 50 ל200 נגיד נלך על 150 למרות שאין לי שום מושג על הכמות
ומה זה נשנשת? במקסימום נגיד 500 ואני מגזימה ממש
גם אם אני לוקחת את המקרה הכי הכי מוגזם שיש, הגעת ל 750. שזה יוצר גירעון של לפחות 1000, שהוא מוגזם ולא בריא לאף אחד.
חוץ מזה, אין פה שום סיבים, ויטמינים, חלבונים, שומנים בריאים- תזונה כזו היא הרסנית לגוף שלך