כמה קלןריות אכלתי היום

אי אפשר לדעת במדויק אבל זה לא הרבה

3 ביצים אם זה מדיום אז 225
אם זה לארג' אז 270

2 כפות גבינה לבנה 30-40 קלוריות

ירקות בתנור זה תלוי כמה שמן יש בזה

הצריכה הקלורית היומית שלך גבוהה מההמלצות הרשמיות. כדאי להתייעץ עם איש מקצוע רפואי כדי לקבוע את הצרכים התזונתיים האישיים שלך.

גרוע מאוד
כנראה פחות מ500

שואל השאלה:
היא גבוהה? איך?

את צריכה לאכול יותר
חבל על הבריאות שלך.

משהו כמו 450 לא מספיק