2 תשובות
עדיף לאכול בצורה טובה ולנוח, אימון במצב הזה פחות אפקטיבי.
ממליץ לך לשתות קפה ולאכול פרי.
באותו הנושא:
כמה זה נורא אם אני אלך לעשות אימון על 0 שעות שינה?
אני לא מרגישה עייפה אבל אני לא יודעת עד כמה זה טוב
4 באוקטובר 2026, 08:22