אם אני בחיטוב ועושה כל יום 10,000 צעדים, אפשר לוותר על אימוני אירובי ולעשות רק כוח?

למה לא אם אפשר גם וגם

10,000 צעדים זה כבר אירובי

כן חד משמעית.
כי הליכה זה נחשב אירובי
וכעיקרון אירובי זה בעיקר בשביל לשרוף קלוריות, וכוח זה בשביל לבנות שריר.
ובחיטוב הכי חשוב זה גרעון קלורי ואימוני כוח

הליכה אינה נחשבת אירובי. אירובי נחשב לפעילות מאומצת, כמו כן ריצה או שחייה הן סוגי אירובי.
בחיטוב, מומלץ מאוד לשלב אירובי על מנת להגיע למטרות מקסימליות, אך לא פחות חשוב לצרוך מספיק חלבון ולהתמיד בגירעון קלורי ואימוני כוח.
אירובי אכן ישפיע על קצת התקדמות החיטוב, אך אין חובה שכזו לשלב אותו.