3 תשובות
תלוי כמה את שורפת ביום
גם את לא רוצה לעלות בשומן, אלא במסת שריר (או לפחות ככה כדאי)
גם את לא רוצה לעלות בשומן, אלא במסת שריר (או לפחות ככה כדאי)
תעשי במחשבון בגוגל ותאכלי גם חלבון ותנסי להתאמן כדי שיהיה לך גוף חטוב
תאכלי עד שתשבעי את תעלי בצורה בריאה
באותו הנושא: