איך להתאמן במצב הזה

אם אתה הולך לבית מלון בטח יש שם מכון כושר

ללכת גם בחול לחדכ

ממשיך להתאמן?
אני נראלי מפספס משהו

תתאמן מהחדר במלון , אימוני "בית"

אולי יהיה חדר כושר במלון שאתה שוהה בו.
אפשר גם להתאמן בחדר בתרגילי משקל גוף.
וגם אם לא תתאמן בכלל, 12 ימים זה לא נורא בכלל. אולי אפילו זה יעשה טוב לגוף שלך לנוח ולבנות את עצמו מחדש אחרי מה שעשית לו 6 ימים בשבוע.

בוקד אם יש חדכ איפה שאתה טס אולי יש במלון ואם אין משמר עם קצת תרגילים במהלך החופשה אפילו שעה ביום ומנסה למצוא לעצמך תחליפים למשקלים

שואל השאלה:
אני בדירה לא במלון

חפש חדכ באזור
וכניסה חד פעמית