זה בסדר לא להתאמן כרגע בגלל המצב?

כן לגמרי

כן, אפשר אבל להתאמן קצת בבית

אם המצב רוח שלך לא מאפשר אז כן

מה זה בגלל המצב?
אם בגלל שאת מרגישה שאין בך יכולת מבחינה פיזית(חוסר בזמן ודברים כאלה) אז לדעתי לא ממש, אם מבחינה נפשית אז כן

אני חושב שכן גם אני כל השבוע לא יצאתי לחדר כושר

תוריד תאפליקציה "homeworkout"

אם מבחינה רגשית את לא רוצה אז אל תתאמני, זה תלוי בך לא ב"מצב"

כן אבל הייתי ממליץ לעשות אימוני משקל גוף בבית כמו שכיבות סמיכה וכפיפות בטן וסקוואטים