גם לכם אין חשק להתאמן בגלל המצב?

אני לא מדלג לגמרי על כל האימונים אבל שבוע שעבר פספסתי 2/5 והיום עוד פעם לא הלכתי ורציתי לדעת אם אני היחיד
17 באוקטובר 2023, 17:42
אימוני כושרמוטיבציהדיכאוןהמצב הבטחוניחדר כושר    
7 תשובות
לא היחיד
א
אדיר-i
הייתי מכורה לחדכ, *לאף אחד * אין כח להתאמן
זה לגיטמי
כ
כלבה תוקפנית
אין חשק לכלום
ה
השם הזה תפוס
כןן.. בגלל המצב..
H
Hlo
מתחילת המלחמה התאמנתי פעמיים
אני לא יודעת למה אבל המלחמה גרמה לי ממש להתעצל
ש
שם מאוד יפה
מתאמנת רגיל
זה לא צריך להשפיע לך על האימונים
ג
גירל^_^
דווקא רציתי להרשם לחדר כושר ואז פרצה מלחמה משום מקום
H
Hlo
באותו הנושא:
זה בסדר לא להתאמן כרגע בגלל המצב?
הדבר שאני הכי אוהבת זה להתאמן.בגלל מצב רפואי לא אוכל להתאמן למשך מס חודשים. עצובה בטירוף.איך להתעודד?ואיך למלא את החסר?
הפסקתי להתאמן שבועיים בגלל המלחמה ואני נהייתי ממש חלש ואיבדתי הרבה מסת שריר איך להחזיר את המצב לקדמותו?
אני עוסקת בספורט מסויים והתחתתי שנה שעברה אבל בגלל הקורונה הפסקתי חשנה והיום ניסיתי להתאמן אבל
להתאמן למבחן שיש לי או שבגלל שאני יודעת שאני יכשל אז לא להתאמן ?
אני מתחילה מחר טיפול יום בגלל הפרעות אכילה , יסכימו לי להתאמן?
זה בסדר להתחיל להתאמן רק בגלל שבנות יתחילו להסתכל עליי?
טיפה מתבייש להתאמן עם גופייה בגלל שאני עדיין לא התפתחתי
בן 13 רוצה להתחיל להתאמן בחדר כושר איך המצב ההתחלתי שלי?
התחלתי להתאמן לאחרונה, ומגלה שהפנים נהיו מחוצקנות ושומניות בטירוף, אני בטוחה שזה בגלל זה.. למישהו יש ניסיון עם המצב הזה?
פתאום שהתחלתי להתאמן חזר לי המצב רוח יש לי פחות כאבים מרגיש בריא למה?