איך להפסיק לחשוב על משהו מביך שעשיתי?

מה שעוזר לי
זה לחשוב "עוד חמש שנים הדבר הזה לא יהיה רלוונטי" וזה באמת עוזר לי ברמות

הפלצתי מול הקראש שלי והיה שקט
תחשבי על זה

תפליצי עליו עוד כמה פעמים שזה יהפוך להרגל ואז זה כבר לא מביך

לי תמיד עוזר לחשוב שאין מצב שהאנשים שעשיתי מולם את הדברים המביך חושבים על זה
סתם ככה
זה לא שהם שפתאום עולה להם המחשבה וואי הפעם הזאת שהיא עשתה ככה וככה
אף אחד לא זוכר ולאף אחד לא אכפת כמו שלך אכפת

אני לא בטוח שזה מביך ברמה שאת חושבת
וגם אם כן - שוכחים מהר

תעסיקי את עצמך בדברים אחרים

כל פעם שזה עולה לך לראש תגידי לעצמך זה כבר קרה, אין לי מה לשנות את זה ותעברי הלאה אנשים לרוב עסוקים בעצמם

אני צורחת את לא תצליחי לעולם

מה עשית