איך להפסיק לחשוב על משהו שאני מצטערת שעשיתי?

לצאת לטבע ולשבת עם עצמך בשקט מוזיקה לא לשמוע אף אחד לסדר את המחשבות

להבין שזה לא ישנה כלום ואץ סתם עושה רי לעצמם

אם אין לך דרך להתנצל/לכפר על זה פשוט תעסיקי את המחשבות שלך בדברים אחרים. עד כמה מה שעשית גרוע?

כי זה עבר אין אופציה בחיים מתקדמים

שואל השאלה:
^^לא כזה גרוע

^אז כמו שאמרתי, אם אין לך מה לעשות עם זה תשאירי את זה בעבר ואל תחזרי על אותה הטעות בעתיד.

אם יש לך מה לעשות אם זה כמו לבקש סליחה או לדבר תעשי את זה רק בישביל עצמך שיוריד ממך את העול הזה ושתדעי שעשית הישתדלות ומפה זה של ה' ואם לא אז תנסי לשחרר תחשבי חיובי לא בישבילו/ה בישבילך ותעשיקי את עצמך בדברים שאת אוהבת לעשות ותתפללי זה עוזר מיניסיון