תשובה אחת
לחיטוב אימון כוח
צעדים פשוט עוזרים להגדיל גרעון אבל זה אפשר גם לדאוג רק מתזונה אז הכל בסדר
צעדים פשוט עוזרים להגדיל גרעון אבל זה אפשר גם לדאוג רק מתזונה אז הכל בסדר
באותו הנושא:
מה יותר חשוב לחיטוב צעדים או אימון?
כי נגיד אני עושה 4 אימונים בשבוע אבל לא ככ מקפידה על צעדים כי זה קשה לי גם צעדים וגם אימון השאלה אם עדיף לי להקפיד יותר על צעדים ופחות אימונים?
26 באוגוסט 2026, 15:38