2 תשובות
3 אירובי ,2 כוח יום ככה יום ככה
כוח
באותו הנושא:
איזה אימון לפי דעתכם יותר מומלץ לחיטוב אימון כוח או אימון פונקציונלי?
כיאלו עדיף להתאמן פעמים בשבוע אימון כוח או פעם כוח ופעם אימון פונקציונלי
18 ביוני 2022, 23:10