איך להתמודד עם חרדה וחוסר ודאות?

עדיין לא התקבלו תשובות

הוספת תשובה

התחברות ל

באותו הנושא:

אנשים שהתמודדו/ מתמודדים עם חרדה חברתית יש לכם טיפים איך להתמודד?

מכה אחר מכה, סובל 3 חודשים ממצב ביראותי ונפשי קשה וחוסר ודאות

חוסר משמעות קיומי זה משעמם והכל אבל מה עושים כשאתה חי בחוסר ודאות קיומי

איך להתמודד עם זה שממש קשה לי עם חוסר וודאות בקשר למשהו?

עם מה יותר קשה להתמודד: חרדה חברתית או חרדת מבחנים?

רק אצלי החוסר וודאות בחיים מלחיץ וגורם לחרדות?

איך להתמודד עם חוסר שקט בראש (לא חרדה) שלא עוזב אותי כבר שלוש שנים??

חוסר ודאות או וודאות?

למה יש לי תחושה של פחד וחוסר וודאות כשאני הולכת לישון?

איך להתמודד עם חוסר בטחון וחוסר מוטיבציה לעשות דברים?

יש לי חרדה חברתית ואני לא רוצה פסיכולוג איך להתמודד עם חרדה חברתית לבד?