איך להתמודד עם זה שממש קשה לי עם חוסר וודאות בקשר למשהו?

אכילה רגשית
זה הפתרון שלי להכל, האם זה טוב? לא כל כך
האם זה עוזר? בהחלט
אם יהיו לי ילדים הם יגדלו להיות ילדים שמנים

להבין ששום דבר לא וודאי וגם מחר את יכולה למות
ואני אומר את זה בתור היפוכונדר גדול מאוד שברגע שהוא מאבד קצת חוסר שליטה נופל חזק
אין מה לעשות עם זה חוץ מלמצוא דרך להתמודד עם זה

נכון

שואל השאלה:
זה לא מעודד^
אז אני שואלת איזה דרכים

אני גם ככה
לא מצאתי שום דרכים להתמודד עם זה חוץ מלחכות שהזמן יעבור והוודאות תגיע
לא רואה שום דרך להתנגד לזה, פשוט לקבל את זה שזה גורם לנו לסבל ולנסות לחיות לצד זה

שואל השאלה:
סבל איום ונורא

היי לך יקירתי,
מבינה ממילותיך, שאתה מחכה לבהירות של אירוע מסוים בחייך. לפעמים יש רגעים שצריך לעמוד באיזו תחנת מעבר, לחכות שדברים יהיו יותר ברורים וידועים. יכולה לתאר איך ההמתנה מעוררת את הספקות המתגנבים אל הלב כמו גלי ים גבוהים שמסתירים את קו האופק..

יקירה, משערת שהציפייה לבאות יכולה להתיש ולגרום למפלס המתח לעלות, אולי נמצא בסביבתך מישהו שתוכלי לגשת אליו ולפרוק את אשר על ליבך..
אני מתנדבת בעמותת סה"ר, מזמינה אותך לשתף בשיחה אנונימית עם מתנדב.ת שלנו שישהה לצידך בהמתנה הזו, ואולי תמצאי בתוכך מעט כוח להמשך..
מספר הווטצאפ שלנו 055-9571399, ומצרפת עבורך לינק לצ'אט.
שלך :)
מתנדבת סה"ר.