אני במצב ממש גרוע נפשית

אני ממש מצטערת שאת עוברת את זה ❤ אם הפסיכולוגית לא זמינה השבוע, אל תישארי עם זה לבד.
אפילו אם ההורים והחברים לא מרגישים כמו כתובת, תנסי לפנות למישהו שאת כן סומכת עליו ולהגיד לו שאת באמת לא בטוב וצריכה שמישהו יהיה איתך.
ואם את מרגישה שאת עלולה לפגוע בעצמך או שלא תצליחי לשמור על עצמך, תפני לעזרה דחופה ואל תישארי לבד. אפשר גם לדבר עם ער"ן באופן אנונימי בטלפון 1201 או תכנסי לקישור(:

היי
מצטער לשמוע על החוויה...
תנסי לדבר עם מישהו על מה שאת מרגישה
והכי חשוב לא להיות לבד עם זה מה שנכון לך
את יכולה גם לכתוב לעצמך את מה שעובר עלייך
את לא לבד אף פעם גם אם זה נראה ככה
מאחל לך לעבור את הימים האלו בטוב
ושזה יהיה מאחורייך

תבקשי מהפסיכולוגית לדבר עם ההורים שלך, כדי שיהיו אמפתיים