גיל 30 זה גיל מאוחר לפתח גוף ולהתאמן כדי להתחטב ולעלות במסת שריר?

5 תשובות

לא מאוחר מדי, כלומר עוד תצליח

Ligeia

שום גיל לא מאוחר

~ baby girl ~

ממש לא
אין דבר כזה מאוחר מדיי
לך על זה!

נילוקסאי הבת

לא ממש לא

רק אומר.

לא אף פעם לא מאוחר
בהצלחה

זזתי לישון

הוספת תשובה

התחברות ל

באותו הנושא:

כמה שעות אני צריכה להתאמן ביום בשביל להתחטב

יש דרך להתחטב/להרזות בלי להתאמן?

בשביל להתחטב ולרדת במשקל אני פשוט צריכה גרעון קלורי ולהתאמן?

להתאמן 4 פעמים בשבוע בין 35 דקות לשעה ורבע זה מספיק בשביל להתחטב?

זה אפשרי להתחטב בלי להתאמן?

היי אני רוצה להתאמן, יעני להתחיל להתחטב, אבל מרגישה שזה לא הדבר הנכון

איך להתחטב בלי לפתח הפרעת אכילה?

אפשרי להתחטב ולהתאמן טוב מהבית?

יש אפשרות להתחטב/להרזות/לרדת במשקל בלי להתאמן?

איך אפשר להתחטב מבלי להתאמן ?

כדי להתחטב ולהעלות מסה צריך לאכול הרבה ולהתאמן הרבה?