10 תשובות
כן
מצויין
כן
כן
אבל צריך להשאר במאזן כלורי שלילי
אדם יכול להתאמן כל יום 5 שעות ולאכול במאזן כלורי חיובי והוא יעלה במשקל
אדם יכול להתאמן כל יום 5 שעות ולאכול במאזן כלורי חיובי והוא יעלה במשקל
קלורי*
שואל השאלה:
איך מגיעים למאזן קלורי שלילי?
איך מגיעים למאזן קלורי שלילי?
אנונימית
מוציאים יותר קלוריות מאשר מכניסים לדוגמא אכלתי ביום 3000 קלוריות ושרפתי 3200 אני ארד במשקל
בשביל להתחטב את צריכה לשים לב להיות במאזן קלורי שלילי, כל עוד את שמה לב לזה אני מאמין ש4 פעמים בשבוע זה מצויין
שואל השאלה:
איך יודעיפ כמה קלוריות הגוף שורף באופן טבעי?
איך יודעיפ כמה קלוריות הגוף שורף באופן טבעי?
אנונימית
באותו הנושא: