מתאמנים מה עדיף

מה שאת מעדיפה יותר מה שמרגיש לך יותר טוב ונוח

שואל השאלה:
אני לא יודעתת
יותר נוח לי עם דאמבלים
אבל אמרו לי שעם מוט יותר טוב אבל אני לא יודעת
רוצה לשמוע חוות דעת

דאמבלים

מה שיותר נוח לך

אין דבר כזה טוב יותר בדרך כלל זה הכל העדפה אישית

דאמבלים לדעתי

דאמבלים

דאמבלים חד משמעית, יש לך תנועה יותר חופשית
אבל גם הסמית משין עם מדרגה זה אחלה
תנסי את שניהם ותראי באיזה מהתרגילים את מרגישה יותר את הישבן