התחברות
הרשמה
עדיף לקחת קריאטין גם בימים שלא מתאמנים?
4 במרץ 2025, 23:08
קריאטין
שרירים
אימוני כושר
תשובה אחת
כן לוקחים כל יום וגם חלבון
(;Alex
באותו הנושא:
לקחת כל יום קריאטין או רק בימים שאני מתאמנת?
אם אני רק מתחילה לקחת קריאטין היום יהיה השפעה?
התחלתי לקחת קריאטין ואני בחיטוב זה בסדר לקחת קריאטין?
האם צריך לקחת קריאטין כל יום גם שאני לא מתאמן?
איך יודעים כמה חלבון לקחת כל יום ומה זה קריאטין?
עדיף לקחת קריאטין לפני אימון או אחרי?
שכחתי אתמול והיום לקחת קריאטין אם אני יקח עכשיו זה יעשה אותי ערני??
מותר לי לקחת קריאטין בצום?
אני מתאמן מתחיל מזה קריאטין ועם כדאי לקחת?
אני צריכה לקחת קריאטין גם בימים שאני לא מתאמנת שאני עושה יום מנוחה?
מתי עדיף לקחת קריאטין לפני או אחרי אימון?
