אני עוד רגע מתגייסת ורוצה לרדת במשקל מישהו היה בסיטואציה הזאת?

אני לא יודעת איך הולך הצבא ואני ממש רוצה לשמור על עצמי להתאמן ולרדת במשקל אבל אני גם הולכת לבסיס סגור איך אני עושה את זב יש למישהו טיפים?