באיזה שעה כדי לי ללכת לחדר כושר

09:00 בבוקר

על הפתיחה

9:00

הכי מוקקם או הכי מאוחר

בעיקרון מתי שמרגישים הכי אנרגטיים

אני הכי אנרגטית בערב אבל מצד שני עמוס יותר בערב
בבוקר אין לי אנרגיות להתאמן

זה שיקול של כוח ועומס

בבוקר מוקדם

בבוקר