7 תשובות
מגיל 13 ומעלה
15-16
14 15
14 אבל לפני חשוב פשוט לשמור על כושר כדי להכין את עצמך לזה
15 או 16
מתי שמרגיש לך שאת יכולה לעמוד בכמות אימונים מסויימת בשבוע ובמשמעת עצמית
6 ומעלה על פי וינגייט
באותו הנושא: