באיזה שעה ללכת לחדר כושר ולא כאילו עוד איזה שעה טיפה יותר מאוחר אולי

שואל השאלה:
באיזה שעות את הולכת בערב??

אני בדרכ מתאמן בערך ב5 5 וחצי אפילו שש

מתי שאת רוצה אני הולך ב8:30-9:00 לפעמים ואם זה יום רגליים אז אני הולך ב9:30 כי זה פחות זמן אימון