מה לאכול לפני אימון?

(לא אכלתי עדיין היום) אני הולכת לאימון עוד חצי שעה בערך
28 ביוני 2026, 15:20
אימוני כושר    
4 תשובות
בננה
{
{;
פרי
ו
ונוס בתמוז
פחמימות.
ק
קלמנטינה זה טעים
פחמימה או פרי קל
העיקר משהו קל לעיכול שיביה אנרגיה זמינה
ל
ליה אור
הוספת תשובה
התחברות ל