7 תשובות
נמוך מאוד
נמוך תאכלי בין 1.6-2.2 כפול המשקל שלך
נמוך
לא ככ זה על גבול המינימום.
אם את מתאמנת את צריכה לצרוך בין 1.6 ל2 גרם חלבון על כל קילו משקל גוף שלך
אם את מתאמנת את צריכה לצרוך בין 1.6 ל2 גרם חלבון על כל קילו משקל גוף שלך
לא
זה בסדר אבל טיפה נמוך
שואל השאלה:
טוב העליתי ל70 ומחר אני אשתדל לאכול יותר חלבון
טוב העליתי ל70 ומחר אני אשתדל לאכול יותר חלבון
אנונימית
באותו הנושא: